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男性健康新篇章：盆底肌康复，为生活质量加分——泗阳医院盆底中心系列科普三
【发布日期：2024-08-23 阅读次数：次】
尿频、尿急、夜尿多？
膀胱痛、肛门直肠痛？
大便费力、拉不尽、拉不出？
性功能障碍？
……
这些都是女人才会有的病？不！男人同样会有！
它们都属于盆底疾病的常见症状，盆底，女人有，男人也有，如果说女性的盆底会因妊娠、分娩、长期重体力劳动、长期慢性咳嗽等而损伤，男性同样也会因各种因素而使得盆底功能下降，要知道男人可是“顶梁柱”，不管从生理上、心理上还是身体上承受的压力那也是很大的。
盆底肌——男女都有
不管在男性还是女性体内，都有一个盆，但是男性和女性的骨盆略有差异，骨盆的底称之为盆底，“盆底肌”作为支持盆底一个非常重要的结构，发挥着排便、排尿和性生活的作用，男女都离不开它。盆底肌由两侧对称的耻骨直肠肌（耻骨阴道肌）、耻骨尾骨肌、髂尾肌和尾骨肌共同组成。如果男性的盆底肌受伤，也会出现各种盆底疾病，如尿失禁、盆底痛、便秘、性功能障碍等。
盆底疾病——男人也“在劫难逃”
1. 尿失禁
有研究表明，在美国，约有12%-17%的男性受到尿失禁的困扰，且随年龄增加，这一比例也相应升高。
2. 盆底痛
男性最常见的盆底痛是由前列腺炎引起的。在新的前列腺炎分类中，将慢性无菌性前列腺炎称为慢性盆腔疼痛综合征（CPPS），其发生率占前列腺炎的90%-95%。已有研究表明，久坐的男性，盆底肌肉由于缺乏锻炼，会变得格外松弛，容易引发前列腺疾病。
3. 性功能障碍
如果男性盆底肌松弛或过度活动等盆底功能下降，也会影响性生活的质量，出现性功能障碍等。
4. 排便障碍
如功能性便秘，主要与盆底肌不协调收缩或肌力下降相关。
爱情肌——男人也要“呵护”
如果说女人羞于面对盆底疾病，男人可能更难以诉说自己的“尴尬病”，更不愿意跟人诉说，更不想去医院就诊，那就在家好好锻炼自己的“爱情肌”吧！
Kegel运动，即通过规律的盆底肌训练，增强盆底肌力量或改善盆底肌功能，从而达到改善或预防各类盆底疾病的目的。
而对于保守前列腺炎困扰的男性来说，可以使局部肌肉和脏器功能状态得到改善和协调，降低盆底交感神经兴奋性，使盆底肌肉的痉挛状态得到缓解，排尿间隔时间延长，从而改善前列腺炎患者的临床症状。
盆底康复——不再是女性的“福利”
我们一直在强调女性一定要定期盆底功能筛查，一定要做盆底康复。殊不知，男人同样需要做盆底康复，因为盆底疾病对于男性来讲也会发生，而盆底康复也不再是只有女性才可以做的项目。电刺激、生物反馈、磁刺激这些常用的盆底康复手段男性也都是适用的。
爱他，就带他一起做盆底康复吧！千万不要以为另一半不需要经历怀孕、生子，就不会有盆底损伤。如果有尿频、尿急、术后排便/排尿障碍、盆底痛等，请及早到医院做个盆底检查。
泗阳医院盆底康复中心
泗阳县医院妇产科是省妇幼健康重点学科建设单位，宿迁市临床重点专科、宿迁市重点学科及市、县巾帼文明岗，县临床重点专科，泗阳县孕产妇危急重症救治中心。
产科盆底中心成立于2002年，并于2020升级，位于泗阳医院门诊二楼，总面积300平方米。引进国际先进的产后＆盆底康复设备，科室目前拥有产后康复治疗仪、盆底磁刺激治疗仪、生物反馈治疗仪、红光治疗仪、超短波治疗仪、光波疗房等20余台先进仪器设备，价值500余万元。在全市首次开展磁电结合临床应用，是妇科产科泌尿外科 肛肠科多科合作。中心是集保健、预防、治疗于一体综合服务中心，承接产后康复，产后及中老年女性盆底康复，男性前列腺炎，尿失禁，便秘 新生儿智护护理、健康评估等业务。
我科参与国内、省内多场专业会议及培训，获得欧洲生物反馈协会（BFE-II）课时认证；获得杰克SPS螺旋稳定训练教练证书，获得苏皖地区盆底MDT诊疗联盟理事会授予:江苏省泗阳医院理事单位。
科室开展项目
1.泌尿外科相关疾病：压力性尿失禁急迫性尿失禁混合型尿失禁尿潴留神经源性膀胱 前列腺术后 前列腺炎并发症 男性勃起功能障碍 性功能障碍，膀胱疼痛综合症，小儿遗尿，慢性盆腔疼痛；
2.妇科疾病：子宫全切及宫颈癌术后 盆底重建术后 盆腔炎性，盆腔脏器脱垂，慢性盆腔痛 人流后内膜修复，痛经等；
3.肛肠科：肛门直肠痛 ， 痔疮，功能性便秘 大便失禁；
4. 产科：产后整体康复 ：（盆底肌修复，腹直肌修复/手法，骨盆修复，筋膜手法）、产后尿潴留、子宫复旧 形体恢复，体态调整，腿部塑形，腹部塑性 产后阴道前后壁膨出、轻中度盆腔器官脱垂 乳房护理；术后伤口水肿疼痛、瘢痕松解、围产期耻骨联合分离症、尾骨疼痛；
5.肩颈治疗，腰背部治疗，中药熏洗；
6.疼痛问题：慢性盆腔疼痛 肛门直肠痛产后腰背痛梨状肌综合征
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