2021年10月20日是每年一度的“世界骨质疏松日”,为呼吁市民关注骨骼健康,重视骨质疏松症,降低中老年骨折风险,使人们对骨质疏松做到早预防、早治疗。10月20日上午八点半,我院在门诊大厅举行了“骨量早筛查,骨折早预防”——2021年世界骨质疏松日”义诊宣传活动。
在工作人员的指引下,义诊活动有条不紊地进行。前来咨询问诊的患者及家属人流不断,活动从上午8点30开始,县人民医院骨科业务主任、主任医师胡健、骨科副主任医师陈睿、副主任医师李海波、骨科护士长陆琼、护士刘鑫、陈贤等医疗护理专家参加了此次义诊活动。
专家们在现场耐心细致地为前来咨询的市民解答有关骨质疏松疾病的预防、筛查、诊断及治疗等方面的问题,并为每一位前来参加义诊的市民进行检查,指导人们学习防治骨质疏松症的防治措施及基本用药常识。
活动中,工作人员不仅向大家普及宣讲了骨质疏松防治的相关知识,还为现场群众发放精心自制的防治宣传手册和骨质疏松相关药物,让“世界骨质疏松日”义诊活动深入群众民心。大家纷纷表示,通过这个生动细致的义诊活动,学到了很多骨质疏松防治的健康知识,更详细的了解了骨质状况,科学、有效地防治骨质疏松。
据统计,此次科普日活动共接待咨询就诊市民140余名,发放宣传资料100余份。切实增强了公众对骨质疏松相关知识的知晓率,引导公众更好的建立健康生活方式,降低骨质疏松相关疾病带来的社会危害和家庭负担。
1997年10月20日,国际骨质疏松症基金(International Osteoporosis Foundation,IOF)举办了首次主题聚焦于老年人骨质疏松症科普及义诊的系列活动,并将该日命名为“骨质疏松觉醒日”。随后,世界卫生组织于1998年正式确立了10月20日为世界骨质疏松日,旨在提高全球对骨质疏松症和代谢性骨病的预防、诊断和治疗的认识。
随着人口老龄化日趋严重,骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。骨质疏松症因其隐匿性,被称为人体健康的“隐形杀手”。高发的“骨折”现象就是严重骨质疏松的规范症状之一,尤其以绝经后的女性群体为发病之首。
要注意采取健康的生活方式,戒烟、减少饮酒,避免大量饮用咖啡和碳酸饮料,增加牛奶、鱼虾、坚果类在饮食中占比,摄人高钙、低盐和含适量蛋白质的食物。尽量避免使用影响骨代谢的药物。如因皮肤病、免疫系统疾病等长期使用激素,或老年人胃部疾病长期应用抑酸药等,均对骨骼健康产生不利影响。
骨质疏松引起的骨折不仅会威胁生命,还是造成痛苦和长期残疾的主要原因。骨骼的健康状况决定着未来的生活质量。