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饭后避开4件“短命事”，现在改正还不晚！
【发布日期：2024-09-06 阅读次数：次】
饭后避开4件“短命事”，现在改正还未晚！
猝死的发生与生活中的一些细节有很大关系，如果你长期有这些饭后习惯的话，一定要及时改正。
1情绪过于激动
饭后身体大量的血流量会流向胃肠道进行消化，这样一来心脏、大脑的血流量会减少。如果情绪过于激动的话，很容易导致大脑、心脏缺血缺氧，增加心梗、脑梗的发生几率。
2饭后立即洗澡
吃完饭后马上洗澡会让血液流向皮肤和肌肉，分散胃肠道的血液，容易影响到正常的消化。且洗澡还容易导致心脑功能不足，增加心脑血管意外的发生率。
3
饭后剧烈运动
同样的道理，饭后剧烈运动会让大量血液流向四肢，导致正常的消化受到影响，还容易引起血压波动，容易引起心脑血管意外。
4立刻躺下休息
饭后马上休息，容易导致消化功能受影响。尤其是对于本身罹患胃食管反流、胃溃疡等消化疾病的患者，饭后马上入睡很容易会加重病情。
猝死的发生并非悄无声息，日常要多关注身体表现，发现异常及时就医。尤其是对于一些本身罹患心脑血管疾病的人群，要更加注意。
心内科简介
心内科是国家心血管病中心高血压专病医联体泗阳县分中心，江苏省人民医院冠心病中心泗阳医院分中心，国家级胸痛中心，县重点专科，现有主任医师3人，副主任医师2人，主治医师4人，住院医师4人，以治疗严重器质性心血管病为特色。2013年开始与南京市第一人民医院心内科合作，在我县率先开展冠状动脉造影和冠状动脉内支架植入术（PCI），2017年在全县率先独立开展急诊PCI和择期PCI手术。目前已完成冠脉内支架植入手术2600余例。
猝死的发生与生活中的一些细节有很大关系，如果你长期有这些饭后习惯的话，一定要及时改正。
1情绪过于激动
饭后身体大量的血流量会流向胃肠道进行消化，这样一来心脏、大脑的血流量会减少。如果情绪过于激动的话，很容易导致大脑、心脏缺血缺氧，增加心梗、脑梗的发生几率。
2饭后立即洗澡
吃完饭后马上洗澡会让血液流向皮肤和肌肉，分散胃肠道的血液，容易影响到正常的消化。且洗澡还容易导致心脑功能不足，增加心脑血管意外的发生率。
3
饭后剧烈运动
同样的道理，饭后剧烈运动会让大量血液流向四肢，导致正常的消化受到影响，还容易引起血压波动，容易引起心脑血管意外。
4立刻躺下休息
饭后马上休息，容易导致消化功能受影响。尤其是对于本身罹患胃食管反流、胃溃疡等消化疾病的患者，饭后马上入睡很容易会加重病情。
猝死的发生并非悄无声息，日常要多关注身体表现，发现异常及时就医。尤其是对于一些本身罹患心脑血管疾病的人群，要更加注意。
心内科简介
心内科是国家心血管病中心高血压专病医联体泗阳县分中心，江苏省人民医院冠心病中心泗阳医院分中心，国家级胸痛中心，县重点专科，现有主任医师3人，副主任医师2人，主治医师4人，住院医师4人，以治疗严重器质性心血管病为特色。2013年开始与南京市第一人民医院心内科合作，在我县率先开展冠状动脉造影和冠状动脉内支架植入术（PCI），2017年在全县率先独立开展急诊PCI和择期PCI手术。目前已完成冠脉内支架植入手术2600余例。
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