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皮肤科专家提醒您：做好这些细节，远离冬季皮肤问题
【发布日期：2020-12-12 阅读次数：次】
皮肤是我们人体最大的器官，也是保护人体健康的“第一道防线”,但由于居住环境影响、个人卫生、精神压力大、饮食杂乱、滥用化妆品等因素，导致患皮肤病的人越来越多。
尤其是到了冬季，受冷空气的刺激，皮脂腺、汗腺的分泌功能降低，也使得皮肤的抵御能力降低了，因而冬天成了皮肤病的“高发季”。
冻 疮
在寒冷的季节，特别是气温骤降之后，一些暴露的部位会出现红斑、丘疹，并伴有瘙痒，遇热后还会加剧，这很可能就是长了“冻疮”。
冻疮不仅挑环境还挑人——寒冷潮湿或是冷暖剧变的气候易引发冻疮；而像老人、儿童等人群，末梢血液循环相对较差，则更易引起冻疮。
冻疮最难忍的应该就是痒，一般治疗是使用一些促进局部血液循环的药，如肝素纳软膏，或者是一些冻疮膏；还可以用一些理疗方法，如红外线或者红光每日一次照射。需要注意的是，如果冻疮发生破溃，一定要及时就医用药，避免发生感染。
小贴士：气温低于10℃时，要做好防寒保暖工作；且衣着不宜过紧，以免影响末梢血液循环；穿鞋要透气、宽松，避免引发脚汗而为冻疮的发生创造环境。
鸡皮肤
“鸡皮肤”学名称为毛周角化病，特征就是毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。而冬季天气干燥，皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重了。
鸡皮肤其实是一种常染色体显性遗传疾病，因而无法进行根治，但是做好三件事，能改善肌肤状况~
①去角质+保湿
鸡皮肤与毛孔堵塞有关，因而保证毛孔通畅是第一步。可以用含有磨砂颗粒的沐浴产品，辅助沐浴球、海绵搓洗去角质。但使用不宜过于频繁。
洗澡后一定要及时擦干，并及时涂抹保湿的乳液，远离干燥。
②营养素的补充
少吃辛辣刺激的食物，而像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有维生素A的食物可以适当的多吃些，对嫩滑肌肤有好处。
③合理用药
医学上对付“鸡皮肤”通常会使用含水杨酸、乳酸或维A酸的软膏，但一定要遵医嘱或看清说明书使用。
皮肤干痒
许多人，特别是老年人到冬天便会全身或者小腿前皮肤瘙痒难忍、干燥、鳞屑脱落，到医院皮肤科就诊，往往被诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量＜10%，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
同时，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥。
1、减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶；
2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环；
3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，若是手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏；
4、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，另外可适量吃些鸡肉、鱼肉，以补充体内水分和营养；
5、防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出要做好防寒工作。
泗阳县人民医院皮肤科
县人民医院皮肤科是我县门诊量最大、设备最齐全的皮肤专科。现有医务人员5名，其中副主任医师3名，主治医师1名，住院医师1名，科室成员曾在江苏省人民医院皮肤科及南京市皮肤病研究所进修学习。
李 奎
李晓涛医学学士，皮肤科副主任医师，江苏省医学会皮肤性病学分会委员，宿迁市医学会皮肤病学专业委员会副主任委员。毕业于南京医科大学。
李月娇医学学士，皮肤科副主任医师，毕业于东南大学医学院，宿迁市医学会皮肤病专业委员会秘书，宿迁市医疗事故鉴定专家委员会成员。曾在江苏省人民医院进修皮肤科。
臧道宝医学学士，皮肤科副主任医师，徐州医学院兼职讲师，中华医学会会员，江苏省医学会皮肤病专业委员会委员，宿迁市医学会皮肤性病专业委员会主任委员，宿迁市医疗事故鉴定专家委员会成员。曾在北京、上海、江苏省人民医院学习、进修。
夏 青
目前科室拥有电离子治疗仪、伍德灯、调Q激光治疗仪、紫外线光疗仪、液氮、二氧化碳激光治疗仪、显微镜等先进专科诊疗设备。
可以开展液氮冷冻、紫外线光疗、粉刺去除术、局封、刮疣、皮肤赘生物去除术、皮外手术、性病检测及治疗、激光去除各种色素斑及文身等诊疗项目。
调Q开关激光治疗仪，采用国际领先的平帽Q开关技术，使激光能量在极短时间内释放击碎色素颗粒，从而色素颗粒被巨噬细胞吞噬并排出体外。适用于治疗老年斑、雀斑、咖啡斑、太田痣、颧部褐青色痣以及文身、文眉、文唇等。
紫外线光疗法治疗皮肤病，目前已被证实具有确切疗效，成为许多皮肤顽疾的一线疗法，皮肤科最新引进西格玛窄谱中波紫外线光疗仪，主要治疗包括银屑病（牛皮癣）、白癜风、慢性湿疹、特应性皮炎、掌跖脓疱病、玫瑰糠疹、斑秃、副银屑病、皮肤慢性溃疡、蕈样肉芽肿等。
咨询电话：0527-80622834
冻 疮
在寒冷的季节，特别是气温骤降之后，一些暴露的部位会出现红斑、丘疹，并伴有瘙痒，遇热后还会加剧，这很可能就是长了“冻疮”。
冻疮最难忍的应该就是痒，一般治疗是使用一些促进局部血液循环的药，如肝素纳软膏，或者是一些冻疮膏；还可以用一些理疗方法，如红外线或者红光每日一次照射。需要注意的是，如果冻疮发生破溃，一定要及时就医用药，避免发生感染。
小贴士：气温低于10℃时，要做好防寒保暖工作；且衣着不宜过紧，以免影响末梢血液循环；穿鞋要透气、宽松，避免引发脚汗而为冻疮的发生创造环境。
鸡皮肤
“鸡皮肤”学名称为毛周角化病，特征就是毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。而冬季天气干燥，皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重了。
鸡皮肤其实是一种常染色体显性遗传疾病，因而无法进行根治，但是做好三件事，能改善肌肤状况~
①去角质+保湿
鸡皮肤与毛孔堵塞有关，因而保证毛孔通畅是第一步。可以用含有磨砂颗粒的沐浴产品，辅助沐浴球、海绵搓洗去角质。但使用不宜过于频繁。
洗澡后一定要及时擦干，并及时涂抹保湿的乳液，远离干燥。
少吃辛辣刺激的食物，而像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有维生素A的食物可以适当的多吃些，对嫩滑肌肤有好处。
③合理用药
医学上对付“鸡皮肤”通常会使用含水杨酸、乳酸或维A酸的软膏，但一定要遵医嘱或看清说明书使用。
皮肤干痒
许多人，特别是老年人到冬天便会全身或者小腿前皮肤瘙痒难忍、干燥、鳞屑脱落，到医院皮肤科就诊，往往被诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量＜10%，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
同时，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥。
2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环；
3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，若是手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏；
4、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，另外可适量吃些鸡肉、鱼肉，以补充体内水分和营养；
5、防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出要做好防寒工作。
泗阳县人民医院皮肤科
县人民医院皮肤科是我县门诊量最大、设备最齐全的皮肤专科。现有医务人员5名，其中副主任医师3名，主治医师1名，住院医师1名，科室成员曾在江苏省人民医院皮肤科及南京市皮肤病研究所进修学习。
李 奎
医学硕士，主治医师，皮肤科主任，宿迁市医学会皮肤性病学分会副主任委员，毕业于重庆医科大学，长期从事皮肤科一线诊疗工作，熟练掌握皮肤科常见病多发病及部分疑难杂症的诊治，在国家及省市级期刊发表论文数篇。
李晓涛
李月娇
臧道宝
夏 青
皮肤科住院医师
目前科室拥有电离子治疗仪、伍德灯、调Q激光治疗仪、紫外线光疗仪、液氮、二氧化碳激光治疗仪、显微镜等先进专科诊疗设备。
咨询电话：0527-80622834